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“ansiedad y autosabotaje” porque de otra manera cualquier otra medida es solamente pasajera. Decirte ya y haz un compromiso contigo ante todo, de amarte lo suficiente para hacer lo que más te conviene; reorganizarte en tus hábitos alimentarios desde la base emocional que induce a esto. Y aprende lo que es el autocontrol o templanza.
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