La capoeira es un deporte completo por que trabaja mente y cuerpo. beneficios fisicos * mejora la postura y aumenta la flexibilidad corporal * deporte aeróbico para todas las personas * ayuda en el estiramiento de los músculos y acondiciona el sistema cardio-respiratorio * da fuerza y resistencia a todos los músculos del cuerpo beneficios mentales y sociales * disciplina * mejora auto-estima y da mas confianza * aumenta la concentración, agilidad y disposición * relaja las tensiones y el estre.

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